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Astaxanthine: qu'est-ce que c'est et dans quel cas est-il utilisé


L 'astaxanthine c'est un pigment rougeâtre, appartenant à un groupe de produits chimiques appelés caroténoïdes, qui se produit naturellement dans certaines algues, et qui est capable de provoquer la couleur rose ou rouge dans le Saumon, dans truite, dansHomard, dans crevettes et dans divers Fruit de mer.

L'astaxanthine est également un élément avec de nombreuses propriétés. Il peut par exemple être pris par voie orale pour le traitement de La maladie d'Alzheimer, pour le la maladie de Parkinson, pour les accidents vasculaires cérébraux et encore pour les taux élevés de cholestérol, les maladies du foie, la dégénérescence maculaire liée à l'âge. Il a également été utilisé pour le syndrome métabolique, qui est un groupe de conditions qui augmentent le risque de maladie cardiaque, d'accident vasculaire cérébral et de diabète. En plus de cela, certains l'utilisent pour améliorer les performances de l'exercice, réduire les dommages musculaires après l'exercice et diminuer les douleurs musculaires après l'exercice. De plus, l'astaxanthine est également prise par voie orale pour prévenir et contenir les coups de soleil, pour améliorer le sommeil et pour le syndrome du canal carpien, pour la dyspepsie, l'infertilité masculine, les symptômes de la ménopause et la polyarthrite rhumatoïde.

Comment fonctionne l'astaxanthine?

L 'astaxanthine c'est un élément antioxydant et, par conséquent, peut aider à protéger les cellules de divers dommages. Selon certaines recherches, l'astaxanthine pourrait également améliorer le fonctionnement du système immunitaire.

À quoi sert l'astaxanthine?

L'astaxanthine est considérée comme utile pour de nombreux usages, même si - il faut le préciser dès ce stade préliminaire - la preuve de son utilité effective est pour l'instant jugée insuffisante.

Cependant, nous pouvons résumer, sans préjudice de (nous réitérons) preuves scientifiques insuffisantes, qui selon certains astaxanthine serait utile pour les situations de:

  • perte de vision liée à l'âge (dégénérescence maculaire liée à l'âge), qui survient lorsqu'une partie de la rétine est endommagée. Les premières recherches montrent que la prise par voie orale d'un produit contenant de l'astaxanthine, de la lutéine, de la zéaxanthine, de la vitamine E, de la vitamine C, du zinc et du cuivre améliore les dommages au centre de la rétine chez les personnes souffrant de cette maladie. Il n'améliore pas les dommages dans les zones externes de la rétine;
  • syndrome du canal carpien. Cependant, les premières recherches montrent que la prise par voie orale d'un produit combiné contenant de l'astaxanthine, de la lutéine, du bêta-carotène et de la vitamine E ne réduit pas la douleur chez les personnes atteintes du syndrome du canal carpien;
  • indigestion. Les premières recherches montrent que la prise de 40 mg d'astaxanthine par jour réduit les symptômes de reflux chez les personnes souffrant d'indigestion. Il semble fonctionner le mieux chez les personnes souffrant d'indigestion due à une infection à H. pylori. Une dose plus faible de 16 mg par jour n'améliore pas les symptômes de reflux. Aucune des deux doses ne réduit les douleurs d'estomac, l'indigestion ou la quantité de bactéries H. pylori dans l'estomac des personnes souffrant d'indigestion;
  • dommages musculaires causés par l'exercice physique. Cependant, même dans ce cas, il convient de noter que les premières recherches montrent que la prise d'astaxanthine pendant 90 jours ne réduit pas les dommages musculaires causés par l'exercice physique chez les joueurs de football;
  • douleur musculaire causée par l'exercice. Encore une fois, les premières recherches montrent que la prise d'un produit contenant de l'astaxanthine, de la lutéine et de l'huile de carthame par voie orale ne réduit pas la douleur musculaire ou n'améliore pas les performances musculaires 4 jours après l'exercice par rapport à la prise d'huile pure seule.
  • exercice physique. Les recherches sur les effets de l'astaxanthine sur les performances physiques sont plutôt contradictoires. Certaines recherches préliminaires montrent que la prise d'astaxanthine réduit le temps nécessaire pour effectuer un exercice de cyclisme chez les athlètes masculins entraînés. Mais d'autres recherches montrent que l'utilisation de l'astaxanthine n'améliore pas le temps nécessaire pour effectuer un exercice chronométré;
  • fatigue. Les premières recherches montrent que la prise d'un produit contenant de l'astaxanthine et de la sésamine ne semble pas améliorer la fatigue générale chez les adultes en bonne santé;
  • taux de cholestérol élevé. Les premières recherches montrent que la prise d'astaxanthine par voie orale réduit les graisses sanguines appelées triglycérides et augmente les lipoprotéines de haute densité (HDL ou «bon») cholestérol chez les personnes ayant un taux de cholestérol élevé. D'autres recherches préliminaires montrent que la prise d'une combinaison d'astaxanthine, de berbérine, de policosanol, de levure de riz rouge, de coenzyme Q10 et d'acide folique augmente le taux de cholestérol HDL et abaisse le cholestérol total, les lipoprotéines de basse densité (LDL ou «mauvais») et les triglycérides chez les personnes ayant un cholestérol anormal niveaux (voir aussi: Bon cholestérol et mauvais cholestérol);
  • infertilité masculine. Les premières recherches montrent que la prise d'astaxanthine augmente les taux de grossesse des partenaires d'hommes considérés comme infertiles.
  • symptômes de la ménopause. Les premières recherches montrent que la prise quotidienne d'un produit contenant de l'astaxanthine, de la vitamine D3, du lycopène et des bioflavonoïdes d'agrumes réduit les symptômes de la ménopause tels que les bouffées de chaleur, les douleurs articulaires, l'humeur et les problèmes de vessie;
  • polyarthrite rhumatoïde. Les premières recherches montrent que la prise d'un produit contenant de l'astaxanthine, de la lutéine, de la vitamine A, de la vitamine E et de l'huile de carthame réduit la douleur et améliore le sentiment de satisfaction chez les personnes touchées;
  • coup de soleil. L'astaxanthine pourrait réduire les dommages cutanés causés par le soleil. La prise d'astaxanthine par voie orale pendant 9 semaines semble réduire les rougeurs et la perte d'hydratation cutanée provoquée par les rayons du soleil appelés rayons «UV»;
  • Peau ridée. Les premières recherches montrent que la prise d'astaxanthine par voie orale améliore la vitesse à laquelle la peau rebondit (élasticité) et réduit les ridules et les rides chez les femmes et les hommes d'âge moyen. Il semble également améliorer la teneur en humidité de la peau. D'autres recherches montrent que la prise d'astaxanthine par voie orale, associée à l'application de crème d'astaxanthine sur le visage deux fois par jour, améliore l'apparence des rides de la peau.

Pour plus d'informations, nous vous recommandons naturellement de vous adresser à votre médecin référent, afin de vérifier l'utilité effective de cet élément pour votre bien-être.



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