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Comment brûler les graisses


Comment brûler les graisses? Il existe une infinité de moyens: alimentation saine, activité physique, activateurs du métabolisme ... sans oublier tous les produits à base de plantes, notamment ceux proposés avec le régime tisane. Mais il y a des aliments qui peuvent nous aider brûler les graisses?

Ananas, fraises, légumes et tous les aliments hypocaloriques, mais le premier est le daikon. Le daikon a une forme très similaire à celle de la carotte, mais la saveur est beaucoup plus forte et épicée. La daikon est une racine comestible blanche communément appelée radis blanc ou radis japonais. Le terme daikon cela signifie "grosse racine".
En médecine traditionnelle, il semble que le daikon représente une panacée à tous égards.

Daikon. Propriété
Il est riche en minéraux comme le calcium, le potassium, le fer, le magnésium et le phosphore et en vitamines comme ceux du groupe B et en vitamine C.
Daikon. Qualités thérapeutiques.

La daikon contient deux molécules détoxifiantes: le sulforaphane et l'I3C (indole-3-carbinol). Le premier agit contre les bactéries du tractus gastrique et du côlon en exerçant une action antibiotique et anti-gonflement; le second, en revanche, améliore le métabolisme des œstrogènes, il joue donc un rôle important dans la prévention des tumeurs hormono-dépendantes.

Il a de fortes propriétés détoxifiantes et diurétiques, facilite la digestion et est utile pour les personnes souffrant de rétention d'eau, de cellulite et de dépôts graisseux. La daikon râpé favorise la digestion des aliments frits ou des aliments riches en graisses: sans surprise, la consommation de daikon est recommandée à la fin d'un repas hyperlipidique.

À la racine de la daikon des propriétés de dissolution des dépôts graisseux en excès sont également attribuées. Il semble que la consommation de daikon constitue une aide valable contre les troubles hépatiques. Utilisé en phytothérapie, le daikon possède de fortes propriétés diurétiques, drainantes et purifiantes des voies urinaires. Utilisé cru, il a une action mucolytique et est indiqué pour les maladies du système respiratoire.

Daikon. Où l'acheter
La daikon vous pouvez l'acheter frais dans les magasins d'aliments naturels et biologiques. Au moment de l'achat, la croûte doit être de couleur claire et très ferme.

Il peut être consommé cru en salade et a un goût similaire à celui du radis, ou cuit, comme les navets. Il peut être ajouté aux soupes, omelettes ou sautés. Il est recommandé de le manger cru: il est plus riche en principes actifs.

Alternativement, le daikon il peut être acheté séché en phytothérapie: dans ce cas, il faut laisser tremper la racine pendant quelques heures, puis elle peut être utilisée dans des soupes ou sautée. La daikon c'est un aliment très hypocalorique: 100 grammes de racine fournissent seulement 90 kjoules (22 kcal).

Daikon est un brûleur de graisse naturel: son faible apport calorique et sa capacité à réduire l'assimilation des graisses le rendent parfait dans l'alimentation quotidienne.

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